Welkom bij Vitansa


Pure, natuurlijke en echte voeding, dat is waar het om draait op deze website.
Je vindt hier veel recepten, blogs, artikelen, tips en weetjes over voeding.
En natuurlijk het forum, een gezellige en persoonlijke plek om dingen te delen!

We hopen hiermee een duidelijke, informatieve en overzichtelijke website te brengen waarbij ook de inbreng van jullie als lezer erg gewaardeerd wordt!  Elk artikel en recept kan worden gedeeld op vele manieren en ook reacties geven, vragen stellen en foto's plaatsen is mogelijk!


Wij zijn erg enthousiast en er helemaal klaar voor om deze website uit te bouwen naar iets geweldigs, we hopen jullie ook!

Gezonde groet,
Team Vitansa

Blijf op de hoogte

Volg ons op Twitter en like ons op Facebook !
Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief en ontvang als dank een
bonus recept!

Vitansa Shop

Welkom bij de Vitansa Shop!

Wij bieden nu ook producten aan om zelf mee aan de slag te gaan. Bij elk product staan linkjes naar de recepten of artikelen die hier op Vitansa al te vinden zijn.
Bij elk product staan de ingrediënten vermeld, zodat er duidelijk gekozen kan worden wel product bij je past! Zijn er artikelen die je graag in de uitbreiding wilt zien dan horen wij dit graag!

 

De vitansa shop

Recept uitgelicht

Een erg lekker broodje die je zowel bij de lunch of als koek kunt gebruiken. Enkel en alleen gezoet met banaan en eventueel een handje rozijnen. De kindjes nemen het erg graag mee in hun koek trommeltje voor op school. Je kunt er lekker mee variƫren naar eigen voorkeur. Spelt is niet glutenvrij, het wordt door mijzelf echter wel veel beter verdragen als tarwe vandaar dat ik dit ook af en toe gebruik.

Bananen spelt brood

Recepten

  • Pindakaas

    Pindakaas

    Mijn zoontje is dol op pindakaas. Samen maken we dit regelmatig zelf en dit is zo simpel en zoveel lekkerder dat ik me afvraag waarom ik dit ooit kant en klaar heb gekocht.


    Naar dit recept >
  • Appelcrumble

    Appelcrumble

    Dol zijn we erop hier, appel crumble. Ik heb er inmiddels veel verschillende gemaakt en vind ze bijna allemaal lekker :-) . Onderstaande variatie kwam per ongeluk tot stand omdat ik niet voldoende havervlokken had en ik moet zeggen het is een blijvertje!


    Naar dit recept >


Bilbiotheek

    • Gluten

      Gluten

      Tegenwoordig hoor je veel over gluten. Sommige mensen zijn er echt allergisch voor, anderen hebben een lichtere vorm van gluten intolerantie. Heb je regelmatig last van een buikpijn, opgeblazen gevoel, huiduitslag, depressieve klachten, gewrichtsklachten of spierpijnen? Grote kans...


      Lees het volledige bericht >
    • Huid en voeding

      Huid en voeding

      Gastblog van Irene Lelieveld: Een mooie huid komt van binnen uit

      We willen allemaal graag een mooie huid. Het is toch een soort visitekaartje naar de buitenwereld. Wanneer je huidklachten hebt, kun je daardoor heel onzeker worden. Uiteraard gaat het om je...


      Lees het volledige bericht >