Recepten

Vitansa zou Vitansa niet zijn zonder recepten! Deze zijn uiteraard onlosmakelijk met elkaar verbonden en je zult ze dan ook in overvloed terugvinden op deze website.  De recepten worden vrij regelmatig aangevuld,het loont dus de moeite om steeds opnieuw een kijkje te komen nemen in de Vitansa keuken!  Deel de recepten met vrienden via de handige buttons onder ieder recept en sla ze makkelijk op!  Laat ons ook weten als je iets hebt gemaakt, of het heeft gesmaakt en of je vragen hebt. Dit is mogelijk onder elk recept, ook met een foto!

Nieuwste recepten Recepten overzicht Gast recepten

Linzen burgers

Dinsdag Linzzdag, dat is wat Monique altijd roept. In haar Basisboek staat een super receptje voor linzen burgers die je in enorm veel gerechten kunt verwerken. Het voordeel hiervan is dat je de basis kunt maken en kruiden naar smaak kan toevoegen om het jou eigen "smaak" burger te maken. Je kunt deze burgers ook heel makkelijk invriezen. Maak ik één keer een flinke portie en vries de burgers...

Geplaatst op 11 februari 2014 door Angelique
Granola

Deze granola is erg smakelijk door de (geiten) yoghurt, vla of om zo weg te knabbelen.

Geplaatst op 10 februari 2014 door Angelique
Kokos/appeltaart

Een bijzonder taartje deze combinatie van appel met een topping van geklopte eiwitten.

Geplaatst op 02 februari 2014 door Angelique
Pizza spruitjes bodem

Pizza kennen we vooral met een harde, krokante pizza bodem. Helaas bevat juist die pizza bodem het meeste aan suikers en andere meuk. Als extra toetje wordt daar dan ook nog eens een belegging en topping op gemaakt vol suikers en E-nummers en andere ellende die ons lichaam liever kwijt als rijk is. Wist je dat een gemiddelde pizza, uit de supermarkt maar ook vers van de pizzeria, bestaat uit maar liefst...

Geplaatst op 24 januari 2014 door Angelique

Top recepten

Bananencake Superdeluxe

Bananencake Superdeluxe

Afgelopen weekend een overheerlijke cake gemaakt, je mag het eigenlijk geen cake meer noemen, het is meer een gebakje! De plakken zijn goed in te vriezen, zorg dat je ze een paar uur voor het eten weer uit de vriezer haalt. Deze cake is door de hele familie...


Chocoladebrokken ála An

Chocoladebrokken ála An

Chocolade, ik ben er dol op! Onderstaand receptje is hier favoriet bij het hele gezin. Voeg naar eigen smaak een vulling toe en smullen maar! Varieer er lekker op los met de vulling en maar je eigen top chocoladebrokken. Laat via de mogelijkheden op deze...


Avocado-chocomousse

Avocado-chocomousse

Avocado wordt gezien als een van de voedzaamste fruit soorten. Het is een bron van goede eiwitten, goede vetten (verhoogd het HDL cholesterol), vitamines en mineralen. Sommige mensen vinden het lekker om hem zo leeg te lepelen of te verwerken in bv een salade....